natürlich gut
Egal, ob Sie Entspannung oder Schmerzlinderung suchen,
hier sind Sie richtig. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und geniessen Sie die individuell auf Sie abgestimmte Behandlung.
Willkommen
Der Name der Scalenus Gesundheitspraxis stammt aus dem Lateinischen und bedeutet «schief». In der Anatomie bezeichnet er die seitlichen Scalenus-Muskeln im Halsbereich, die eine wichtige Rolle bei der Atmung spielen und unseren Körper in seiner Beweglichkeit unterstützen.
So wie diese Muskeln das Atmen erleichtern, möchte ich auch Sie dabei unterstützen, wieder freier durchzuatmen, Ihr Gleichgewicht zu finden und Ihr Wohlbefinden zu stärken. In der Scalenus-Praxis verbinde ich verschiedene Methoden aus Therapie und Massage, um Sie wieder in Balance zu bringen. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – achtsam, ganzheitlich und ganz auf Sie ausgerichtet.
Therapie-Übersicht
Medizinische Lymphdrainage
Mit sanften, rhythmischen Griffen unterstütze ich Ihr Lymphsystem dabei, angestaute Flüssigkeit abzutransportieren und Schwellungen zu reduzieren.
Klassische Massage
Gezielte Griffe lösen Muskelverspannungen, regen die Durchblutung an und fördern die Entspannung von Körper und Geist.
Fussreflexzonen-Massage
Die Fusssohle spiegelt den gesamten Körper wider. Durch gezielten Druck auf Reflexpunkte löse ich Blockaden, fördere die Durchblutung und lindere Schmerzen.
Mikrobiom-Beratung
Ein gesunder Darm ist eine wichtige Grundlage für unser Immunsystem und unser Wohlbefinden. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Darmgleichgewicht zu fördern.
Mikronährstoff-Beratung
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind wichtig für viele Körperfunktionen. Ich unterstütze Sie dabei, mögliche Defizite zu erkennen und Ihren Körper optimal zu versorgen.
Hormon-Beratung
Hormone beeinflussen sowohl bei Frauen wie bei Männern viele Prozesse in unserem Körper. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr hormonelles Gleichgewicht besser zu verstehen und zu stärken.
Was ist das
Piriformis-Syndrom?
Ich sitze lange am Computer – wie so oft. Beim Aufstehen spüre ich plötzlich einen Schmerz tief im Gesäss. Manchmal zieht er sogar ins Bein. Ich frage mich: «Ist ein Nerv eingeklemmt?» Doch oft steckt etwas anderes dahinter, als man denkt.
Kann der Kiefer
Kopfschmerzen verursachen?
Ich wache morgens auf – und mein Kopf tut weh. Ein dumpfer Druck. Ich frage mich: «Woher kommt das?» Oft denkt man zuerst an Stress oder zu wenig Schlaf. Doch eine mögliche Ursache liegt näher, als man denkt – im Kiefer.
Warum schmerzt
mein Knie?
Ich steige eine Treppe hinunter – ganz wie immer. Und plötzlich meldet sich mein Knie. Ein stechender Schmerz, ein Ziehen oder einfach ein unangenehmes Gefühl. Ich erschrecke und fragen mich: «Ist etwas kaputt?» In den meisten Fällen ist die Antwort beruhigend.
Was stimmt nicht
mit meinem Darm?
Mein Bauch fühlt sich plötzlich anders an. Vielleicht ist er aufgebläht, die Verdauung verändert sich oder ich fühle mich schneller müde als sonst. Manchmal ist es kein Schmerz, eher ein Gefühl, dass etwas nicht mehr ganz rund läuft.